Tři domácí pleťové masky!

Ať už si přírodní kosmetiku hodláte kupovat či vyrábět, určitě je to dobrá volba, už jen proto, že i vaše tělo je přírodou stvořené a správné přírodní produkty vám budou prospívat mnohem více než chemické.
Samozřejmě rozhodnutí je čistě na vás a nikdo vás nemůže nutit využívat přírodní kosmetiku proti vaší vůli. Nicméně by mohlo být slovem do pranice to, že některé produkty si můžete vyrobit i doma své pomocí a tím ušetřit nejen něco málo v peněžence, ale také přírodu.
kokosový produkt.jpg
· Kokosová maska
Domácí kokosovou masku si vyrobíte z kokosového oleje, který je prospěšný nejen v kuchyni, ale právě i v péči o vlasy a pokožku. Ať už se rozhodnete ho použít jako vlasový zábal či tělový olej, určitě uděláte dobře. Velmi dobré účinky však má kokosový olej při použití na plej. Můžete ho nanášet jako klasický krém na pleť nebo ho ve vodní lázni rozehřát a po celou noc nechat působit na vaší pleti. Ráno ho pak smýt. Pokud ho použijete na pleť hned po koupeli, budete mít krásně sametovou pokožku.
eukalypt citron šalvěj.jpg
· Maska z droždí
Na masku z droždí budete potřebovat jednu kostku droždí, jednu skleničku vody a jeden citron. Při výrobě pak kostku droždí rozmělníme ve vodě a přidáme šťávu z půlky připraveného citronu. Vše se rozmělní tak, aby vznikla kaše. Opatrně pracujte s vodou a zkuste ji raději nejprve přidávat postupně, abyste ji neměli moc. Maska by totiž neměla být v žádném případě tekutá, ale spíš tužší, aby se dobře na obličej nanášela a zároveň, aby z obličeje nestékala. Maska se samozřejmě nanáší na důkladně vyčištěnou pleť. Působení masky by mělo být podle potřeby maximálně čtvrt hodiny. Samozřejmě se smyje vlažnou vodou a nezapomeneme nikdy po aplikaci nanášet hydratační krém.

· Maska z aspirinu
Tato maska není tak úplně bez chemie, nicméně když víte, co vyrábíte, asi ani vám nebude nijak zvlášť aspirin v masce pro zevní použití vadit. Šest tablet aspirinu rozmělněte na prášek, přidejte šťávu z jednoho celého citronu. Aspirin by se ve šťávě z citronu měl rozpouštět a tím by vám postupně měla vznikat tužší hmota, která se nanáší na vyčištěnou pleť. Tuto masku můžete nechat působit až dvacet minut. Samozřejmě opět smyjte vlažnou vodou a zajistit hydrataci pleti výživným hydratačním krémem. Nenahrazujte Aspirin jiným léčivem, neb kyselina salicylová je právě obsažena v této tabletě. Tato kyselina pomáhá nejen v boji proti akné, ale také napomáhá obnovovat buňky.

Dost pocení! Vyrobte si domácí funkční antiperspirant!

Co budete potřebovat na výrobu domácího prostředku, který zabrání zápachu z potu?

· Kokosový olej

· Jedlá soda

· Kukuřičný škrob

· Esenciální olej

Pokud máte všechny tyto složky připravené, můžete začít s přípravou. Nejprve si tedy zkuste malou dávku vyrobit, abyste v praxi otestovali, zda na vás bude mít takové účinky, jaké si představujete. Připravte si tedy 15 ml škrobu, 15 ml jedlé sody a 10 ml kokosového oleje. Na toto množství budete potřebovat asi pět kapiček esenciálního oleje dle vašeho výběru.
kokosový ořech.jpg
Pokud však nechcete žádnou vůni, nemusíte olej přidávat, protože pak nebude vůně žádná a bude vám výrobek sloužit pouze jako antiperspirant, který při případném pocení nebude překrývat pot další vůní z oleje, ale naopak. Vy pak nebudete muset řešit, že vaše podpaží voní jinak, než váš parfém. Pokud volíte oleje, můžete třeba použít i ty, které mají nějakou funkci. Například levandulový působí antibakteriálně, máta zklidňuje a například oblíbený tea tree je antiseptický. Můžete oleje také míchat a vytvořit tak pro vás ideální směs.
máta a olejíček.jpg

Kokosový olej rozpusťte ve vodní bázi a postupně přidávejte a míchejte jednotlivé ingredience. Některé návody na přípravu domácího antiperspirantu uvádí, že je ještě lepší použít směs kokosového oleje a bambuckého másla.

Následně je třeba produkt vložit nebo přesunout tam, kde ho budete uchovávat. Ať už to bude mistička, ve které mícháte, kelímek od nějakého krému či uzavíratelná plastová krabička. V každém případě vyrobený produkt pěkně uhlaďte.
esenciální olejíčky.jpg

Uchovávejte jej v chladu, přeci jen je bez konzervačních a dalších chemických látek, ať se vám zbytečně brzy nezkazí. Pokud ho budete udržovat v pokojové teplotě, budete ho mít povolený a jeho nanášení bude tak říkajíc mokré. Pokud si ho budete uchovávat v ledničce, bude chladivý, ale na druhou stranu se vám bude špatně z nádobek dostávat.

Takto vyrobený antiperspirant – deodorant se nanáší samozřejmě prsty v malém množství. V případě, že vám v něm zůstaly hrudky, můžete ho znovu rozehřát na vodní lázni a lépe promíchat.

Domácí fotoalbum

Scrapbook
Scrapbook je výrobek tvořený vlastní kreativnosti, je to činnost k tvoření vlastních fotoalb, dárku, diářů, přáníček nebo svatební oznámení – které si tvoříme sami. Je to ukázka kreativního přemýšlení, je to oblíbená činnost i zábava pro nás, je určena pro každou věkovou kategorii. Scrapbook potěší každého komu je určený, ať to jsou rodinný příslušníci nebo náš životní partner, potěší i jako dárek pro přátele. Scrapbook pochází z Anglie a jeho význam slov v překladu znamená ústřižková kniha nebo kniha z ústřižku. Scrapbooking můžeme považovat za výtvarnou techniku. U nás není nejběžnější jako ve světě proto pomůcky na scrapbooking jsou velice drahé a málo dostupné. Tipy na správný scrapbooking je mnoho a záleží také na vás, jak si budete své stránky chtít nebo ozdobit sami.
kytičkovaný papír
Co budeme potřebovat
Bez čeho se rozhodne ve výrobě Scrapbooking neobejdete je určitě lepidlo a nůžky.
Pak už je jen na Vás jaké doplňky si použijete. Na Scrapbook můžete použít – barevný papír, flitry, samolepící dekorace, ústřižky z novin, mušle, kamínky, korálky, knoflíky, usušené květy, různé pastelky, fixy, látky a další vymoženosti, které jdou zakoupit asi v každém papírnictví. Záleží také, na co Scrapbook bude použit – na svatební oznámení nebo fotoalbum do své rodiny.
staré fotografie
Návod
Opět záleží, co budete dělat, jestli pouhé přáníčko nebo fotoalbum. Pro fotoalbum budete dle svého výběru potřebovat fotky dle vlastního výběru, je na Vás jakou velikost formátu fotek si zvolíte, pro začátečníky a je lepší si zvolit ten nejmenší, bude se Vám stín lépe pracovat. Někteří si zakoupí už dekorační album nebo si můžete přímo vytvořit své vlastní. Zakoupíte si blok sešit nebo diář a už svoji nápaditosti tvoříte Scrapbook. Fotky si nalepíte do bloku a pastelkou nebo útržkem budete lepit a lepit a dekoračně zdobit. Album pak doplníte různými popisky a Scrapbook bude na světě.

Jedlá soda nepatří jen do jídla

Bělení zubů
Neutrácejte peníze za drahé pasty na bělení a využijte jednou sodu. Na kartáček si naneste zubní pastu, na kterou jste zvyklí a poté posypte jedlou sodou. Tento postup opakujte jednou týdně a úsměv budete mít brzy krásně bílý. Pokud máte hodně zažloutlé zuby, tak sodu můžete smíchat se lžící peroxidu vodíku, ten účinek sody znásobí.

Praní prádla
Přidání půl šálku jedlé sody k běžnému pracímu prášku dodáte prádlu svěžest a čistotu. Můžete používat také na jemné typy prádla, soda je velmi šetrná. Pokud máte na oblečení mastné fleky, tak sodu aplikujte, jak přímo na skvrnu, tak do pračky a počkejte si na skvělý výsledek.

Krásná pleť
Sodu můžete použít na peeling obličeje nebo si vyrobit domácí pleťovou vodu. Pleťový peeling vám dopomůže k zářivé a hladké pleti, stačí rozmíchat jedlou sodu s trochou vody. Vzniklou kašičkou si jemnými krouživými pohyby vmasírujte do pleti a poté pečlivě opláchněte. Pro výrobu pleťové vody nasypte jednu lžičku sody do hrníčku nejlépe destilované nebo alespoň převařené vody a důkladně si s ní opláchněte obličej.

Čistící prostředek
Soda má všestranné využití při čištění nejrůznějších skvrn. Pokud si nevíte rady se skvrnami od vodního kamene, tak je zkuste vyčistit jedlou sodou. Smíchejte 2 až 3 lžíce s půl litrem vody a drsnou stranou houbičky na nádobí skvrny vydrhněte. Pokud se jedná o opravdu staré a zaschlé skvrny, tak je nejlepší použít pouze prášek a namočit jen houbičku.

Zažloutlé skvrny v toaletě
Prášek naneste přímo do záchodu nebo na záchodový kartáč, nechte pár minut působit a jednoduše skvrny vydrhněte.

Odstranění nežádoucích pachů
Tyhle účinky sody využijte především v lednici. Lednicí projde nejrůznější škála jídel a často po sobě zanechá pachy, které z ní jen těžko dostanete. Lednici vykliďte, nechte rozmrazit a poté vyčistěte roztokem z jedlé sody. Soda lednici nejen vybělí, ale také zbaví všech přetrvávajících pachů od jídla.

Přiveďte si domu přírodu

I hezky vybavený byt se vám může po nějaké době omrzet, a tak začnete hledat něco nového, čím byste prostor, ve kterém se chcete cítit především pohodlně, oživili. Pokud Vám jde skutečně o pocit pohodlí a útulnosti, rozhodně sáhněte po výrobcích z přírodních materiálů, tedy například dřeva, nebo kamene.

Možná si říkáte, že takové výrobky se do vašeho moderního bytu nehodí.
Dekorace vyrobené z plastů a dalších umělých materiálů mohou sice vypadat moderně a trendy, ale člověk je živý tvor, pro kterého je právě přírodní materiál tím nejpřirozenějším, čím se může obklopit. Stačí, že při běžných každodenních činnostech, například ve městě, jsme přímo zahlceni technologiemi a plasty. Není nutné se jimi obklopovat i doma, kde bychom měli dočerpávat přes den ztracenou energii.

Zkuste si doma vyhradit aspoň jednu místnost pro relaxaci a meditaci. Obklopte se v ní květinami, které budou příjemnou změnou oproti betonové džungli venku. Uvidíte, že například svíčky zasazené do kamene, nebo různé dřevěné sošky mohou působit velmi relaxačně a meditativně. Nebojte se ani přírodních produktů, kterými můžete svůj dům ovonět, například svíčky z včelího vosku, nebo doma vyrobené vonné oleje. Uvidíte, že energie v těchto produktech obsažená vám pomůže se odreagovat a lépe zvládat každodenní stres.

Nemusíte se bát, že by vás snad přírodní výrobky stáli více peněz, než ty z umělých materiálů. Tyto výrobky vám navíc vydrží mnohem déle, takže ušetříte i z dlouhodobějšího hlediska. Další výhodou těchto dekorací je, že jejich produkce je ekologická a jejich koupí nijak nepřispíváte ke znečištění, ke kterému dochází při pořizování, nebo naopak vyhazování plastových výrobků.

Nebojte se návratu k přírodě. Brzy poznáte, že právě to je ta nejpřirozenější a nejlepší věc, jakou jste mohli udělat, a to dokonce i na zahradě, která tak získá útulnější a možná i duchovnější nádech.

Vlastnoruční výrobky

Pokud dotyčný nepotřebuje nic konkrétního, zbytečně si lámete hlavu a ztrácíte čas mnohahodinovým chozením po obchodech, přičemž stejně nakonec skončíte u toho, co všichni. Pravděpodobně zakotvíte u láhve alkoholu a dobré čokoládě.

Jenže v tom je ten problém, protože tohle zřejmě napadne všechny ostatní. Přitom je to tak jednoduché. Jak se říká, nejlepší dárek je ten od srdce, tedy takový, který jste stvořili vy sami pro konkrétní osobu. Možná se děsíte vlastnoruční výroby dárku, ale mezi těmi stovkami možností si určitě vyberete nějakou, která vám bude sedět.

Jaké jsou nejběžnější a nejvděčnější vlastnoruční výrobky, které jsou jednoduché na přípravu a uděláte jimi radost?

1. Jídlo
Oslavence určitě potěší, když si dáte tu práci s výrobou nějakého lahodného pokrmu. Nemusí se hned jednat o komplikovaný patrový dort. Postačí například dobré sušenky, jejichž příprava nezabere příliš času a zvládne je i úplný začátečník. Radost může navíc udělat i obyčejná domácí marmeláda, nebo domácí med.
2. Koláž fotografií
Jestliže je oslavencem váš dobrý přítel a máte spousty společných fotografií, je škoda je nechat zavřené ve fotoalbumu. Zkuste z nich vytvořit koláž, kterou si bude dotyčný moci dát na zeď, a tak si neustále připomínat vaše přátelství.
3. Dekorace do bytu
Vytvořit dekoraci, která se bude hodit do bytu už možná vyžaduje trochu zručnosti, ale s trochou snahy to není až tak složité. Můžete například vzít již existující věc, například vázu či květináč, a ty vlastním způsobem ozdobit různými malovanými ornamenty.
4. Oblečení
Pokud jste zručnější, můžete se oslavenci zavděčit například pletenou šálou. Ti méně zkušení mohou vsadit na batikování, nebo potisk triček, kdy si na čisté tričko necháte natisknout například fotografii, nebo něco, co je pro oslavence charakteristické.

Existuje mnoho a mnoho variací na výše zmíněné nápady a spoustu dalších výrobků, které můžete vlastnoručně stvořit. Záleží jen na vaši fantazii a kreativitě. Nestrachujte se s tím, že váš výrobek nevypadá jako z obchodu. Obdarovaný z něj bude mít určit radost, už jenom proto, že ocení vaši snahu a nápaditost.

Mléčnými výrobky k hubnutí

Dieta, při které konzumujete pouze mléko a mléčné výrobky je už mnoho let velmi populární, a jestliže i vy patříte mezi takzvané „dietáře“, určitě jste ji už vyzkoušeli, nebo o ní minimálně slyšeli.

Jak je to s ní ale doopravdy? Je opravdu tak zázračná, jak se o ní tvrdí?
Za prvé je nutno říct, že název mléčná dieta je zavádějící, neboť je u ní povoleno jíst též maso, které svým obsahem, stejně jako mléčné výrobky, velmi bohaté na bílkoviny. Jako téměř každá dieta, i tato má svá pravidla, která se ovšem kromě obsahu jídelníčku nijak zásadně neliší od těch ostatních. Stejně jako u jakékoliv diety je důležité jíst pravidelně. Jedině tak budete mít po celý den pocit sytosti a nebudete mít tendence se během dne „dojídat“, což bývá jedním z největších problémů při nadváze.

Pozitiva
Pravdou je, že při mléčné dietě se dá skutečně zhubnout, a to velmi rychle. Příčinou rychlého hubnutí je právě přísun velkého množství bílkovin, zatímco běžný příděl tuků a sacharidů se rapidně sníží. Mléčné výrobky navíc obsahují vápník, jehož nedostatek může zapříčiňovat ukládání tuku, které je při hubnutí samozřejmě nežádoucí. Díky přísunu vápníku můžete též z dlouhodobějšího hlediska zlepšit kvalitu svých kostí a kloubů.

Negativa
Bohužel mnoho lidí nedokáže mléčné výrobky strávit zcela bet potíží, ať už se jedná o intoleranci laktózy, nebo jen choulostivější trávení. Tyto problémy se nemusí při konzumaci malého množství mléčných výrobků příliš projevovat, zatímco když ze svého jídelníčku vyřadíte téměř všechno ostatní, můžete si zadělat na nepříjemné problémy s trávením. Navíc je třeba si uvědomit, že základem zdravého organismu člověka je vyvážená strava bohatá i na další látky a vitamíny.

Pokud máte mléčné výrobky rádi a jejich konzumace vám nedělá žádné potíže, zřejmě vám mléčná dieta nijak neuškodí, ale po jejím skončení, tedy když tělo začne přijímat i další látky kromě bílkovin, musíte počítat s tím, že se vám váha může začít vracet. Není tedy lepší sestavit si vyvážený jídelníček, který bude fungovat, a který můžete dodržovat tak dlouho, jak jen budete chtít?

Parkovací stání pro vozidlo

Pokud máte rodinný dům a auto, pak to určitě bude chtít nějak chytře vyřešit místo pro parkování vašeho plechového miláčka. Ovšem ne vždy je možné mít zděnou garáž, ať už z finančních důvodů nebo také z nedostatku místa či absence stavebního povolení. Zkrátka je pak v takových situacích nutné parkovací stání vyřešit jiným způsobem.
Vezměte si na pomoc přírodní materiály třeba v kombinaci se zámkovou dlažbou a rázem máte problém vyřešen. Parkovací místo může vyřešit třeba dřevěná pergola pro auto Pergoly-trutnov a variant k realizaci je hned několik.dům s garáží
Parkování pod střechou má spoustu praktických výhod
Když zaparkujete vaše vozidlo pod střechou, nese to s sebou samozřejmě spoustu nesporných výhod. Třeba v zimě vám odpadne nutnost ometání sněhu ze střechy a oken vašeho vozidla. Další výhod je také v podobě ochrany před kroupami, které dokáží zanechat nepěkné stopy na kapotě auta, což je pak finančně nákladné na odstranění. Zkrátka není nad to, pokud můžete vašeho plechového miláčka zaparkovat pod střechou a ochránit ho před nepřízněmi počasí.
Více variant na výběr
Vybrat si můžete jak z různých možností ukotvení, tak i z několika možností zastřešení. Zastřešení tak můžete mít buďto z červené, hnědé nebo grafitové šindele. Dále si můžete zvolit, zda chcete přístřešek s montáží nebo zda se pustíte do realizace sami a odbornou montáž tedy nepotřebujete. V nabídce jsou také různé velikosti dřevěných přístřešků, takže pod ním můžete zaparkovat buď jedno nebo dvě vozidla.parkovací stání
Dřevěné provedení je opatřeno ochrannou impregnací, takže odolá nepříznivým vlivům počasí.
Udělejte vašemu plechovému radost a zaparkujte ho pod dřevěnou pergolou.
Pořiďte si k vašemu domu praktický přístřešek v podobě pergoly pro auto a mějte tak vašeho plechového miláčka ochráněného před deštěm, sněhem nebo kroupami.

Ketonová dieta

Ketonová dieta určitě patří mezi ty přísnější, protože v ní omezujete téměř na minimum sacharidy. Denně je povoleno 50 – 60g sacharidů maximálně, aby vaše tělo setrvalo ve stavu zvaném ketóza. Díky ketóze spalujete pouze tuky. Naše dieta je zároveň proteinová, takže ochrání vaše svaly a ty zůstanou beze změny. Při spoustě diet se stává, že člověk bohužel hubne hodně svaly a tuky třeba vůbec. Je to v důsledku nedostatku bílkovin a v naší dietě se tohle nestane. Omezujeme sacharidy, ale nemusíte si nic počítat. Podle jednotlivých fází budete přesně vědět, co můžete jíst a co v jakém množství. Stěžejní pro vás bude počet pytlíků na den, které vám velmi usnadní počítání kalorií a celkovou přípravu jídla. My se hlavně soustředíme na to, že dnešní doba je uspěchaná a nemáte prostě čas stát celý den u plotny a jednoduše si navařit na další den a všechno jídlo dát do krabiček. Vaše starosti vyřeší tyhle chutné pytlíky, které si libovolně kombinujete. ryby

Výsledky hned

Již po týdnu poznáte na svém, těle, na oblečení a uvidíte na váze i v zrcadle nějaké výsledky. Je důležité zvládnout první tři dny, kdy nastává v těle tzv. keto chřipka a vy se můžete cítit špatně. Ketóza v tomhle případě ještě nenastala a jakmile se vám udělá lépe, tak jste v ketóze.
keto strava

Další projevy tohoto stavu jsou euforické pocity, nemáte hlad, nemáte na nic chuť, máte sucho v ústech a potřebujete hodně pít. Už vás nebolí hlava, nemáte hlad a jste plní energie. Pokud máte něco z těchto projevů tohoto stavu, tak můžete být klidní a vaše tělo spaluje právě teď na maximum. Můžete si koupit i testovací proužky v lékárně na moč, které dokážou najít přítomnost ketonů v moči. Na naší BMI kalkulačce si jednoduše můžete spočítat, jaké je vaše BMI, a podle toho, jaké budou výsledky, tak dostanete doporučení, jakou fází byste měli začít a co je dobré ve vašem případě udělat.

Nářadí do dílny

Závitník
Závity jsou již dnes velice důležité a při řadě součástech se bez nich neobejdeme. Díky nim vznikají pevná spojení. Rozdělujeme je zejména na vnitřní a vnější. V matici můžete pozorovat vnitřní závit, a naopak na hřídeli vnější. Ovšem jednotlivé typy se liší a jsou normovány, takže není jedno jaký zvolíte. Určitě znáte metrický, což je jeden z nejpoužívanějších, ovšem existuje i spousta jiných typů. Pokud budete vyrábět jen málo kusů, tak určitě postačí i ruční typ s vratidlem. No a poté tu máme strojní typ, jenž se upne například do soustruhu a dá se s ním za stejný čas udělat mnohem více závitů. Ovšem zde už bude potřeba pevnějšího materiálu, a proto se používá rychlořezná ocel díky svým dobrým vlastnostem. Samozřejmě má každý nástroj určitý rozměr a stoupání. Velice oblíbený je například závitník m16x1 5. Ale nabídka je opravdu široká, a proto můžete vybírat ze spousty produktů podle svých potřeb.taps-444505_640
Vrtačka
Pro již zmíněné dělání závitů je i potřeba dané díry vyvrtat. Zde hodně záleží, co budete a jak často vrtat. Protože kutil si bohatě postačí třeba se slušnou ruční, tak firmy volí od sloupové až po obrovské radiální. Takže na začátek je velice dobré si rozmyslet, jak vlastně budu zařízení využívat. Ovšem jen vrtáním to nekončí, protože není problém s ní ani míchat beton, nebo například brousit různé materiály. Je lepší si i připlatit a koupit vrtačku s možností příklepu. řezání závituTa umožní vrtání do více materiálů a zároveň i pomůže při lehčím bouráním. V této kategorii je i oblíbená SDS metoda, protože jednotlivé vrtáky se dají velice rychle a jednoduše měnit. Zároveň i dbejte na dostatečný výkon, aby i při namáhavější práci neprotestovala a pěkně pracovala. S tím i souvisí maximální počet otáček za minutu. Dbejte i na to, že vrtačka není neúnavný stroj, a proto se musí ochlazovat. To nejlépe provedete puštěním stroje při plných otáčkách na prázdno.